Dobrze jest wiedzieć, że klimakterium nie sposób pominąć. To naturalny czas w życiu każdej kobiety. Niestety często wchodzeniu w ten okres towarzyszą uciążliwe objawy. W jaki sposób sobie z nimi dać radę? Warto zapoznać się z informacjami o postępowaniu w razie wystąpienia objawów nietrzymania moczu Najistotniejsze to zacząć kroki zapobiegawcze natychmiastowo po zauważeniu pierwszych przejawów. Do tych szczególnie charakterystycznych możemy zaliczyć takie reakcje fizjologiczne jak doświadczane uderzenia gorąca, bezsenność, zwiększoną intensywność pocenia, zmniejszenie popędu płciowego, suchość pochwy czy wysiłkowe NTM. Wyszczególnione powyżej dolegliwości jest związana z brakiem harmonii w gospodarce hormonalnej. Dodatkowo można zauważyć objawy emocjonalne, takie jak odczuwanie niepokoju, wzmożona drażliwość, wahania nastroju czy ustawiczne odczuwanie zmęczenia. Podjęty rodzaj leczenia powinien uwzględniać wszystkie aspekty objawów. Ważne jest jego wielowymiarowe stosowanie. Czytaj więcej o tym że nietrzymanie moczu może wystąpić po porodzie Nie można pozostać na etapie aplikowania lekarstw. Leczenie należy uzupełnić o optymalną dietę, oraz częstą i dopasowaną do potrzeb aktywność fizyczną. Działania prewencyjne najkorzystniej podjąć zanim pojawią się pierwsze symptomy klimakterium. Właściwy rodzaj spożywanych pokarmów nie obroni nas przed przemijaniem, ale wspomoże nasz ciało w naturalnym starzeniu się oraz w menopauzie. Z kolei uprawianie sportu pomoże zapobiec dolegliwości związanych z układem kostnym. Jeśli jednak zbyt późno zaczniemy z profilaktyką – to ważne jest, by nie unikać proszenia o wsparcie medyczne specjalistów a także o związane z emocjami ze strony rodziny.
Łagodzenie dolegliwości menopauzy
